Vanlige årsaker til vondt i nakken
De fem vanligste årsakene til nakkesmerter, og hva som hjelper.
Les innlegget →BehandlingEhlers-Danlos syndrom og bindevevsmassasje
Mine erfaringer med skånsom behandling og Graston-teknikk for pasienter med EDS.
Les innlegget →Etter fødselDelte magemuskler etter fødsel
Slik sjekker du deg selv for delte magemuskler, og slik trener du deg trygt opp igjen.
Les innlegget →HalebeinBekkenrotasjon og halebeinsmerter
Hvordan et forover, bakover eller skjevt bekken kan gi halebeinsmerter, og hva du kan gjøre med det.
Les innlegget →HalebeinÅrsaker til halebeinsmerter – en guide til deg som har vondt i halebeinet
De vanligste og de mer sjeldne årsakene til halebeinsmerter, og når du bør kontakte lege.
Les innlegget →Halebein8 muskelknuter som kan gi halebeinsmerter
Smerter i halebeinet kommer ikke alltid fra halebeinet. Disse åtte musklene kan gi smerte akkurat der.
Les innlegget →LivsstilKalde dusjer og isbad – tør du utfordre deg selv?
Hva vi vet om kuldeeksponering, Wim Hof-pusten, og en trygg plan for å starte med kalde dusjer.
Les innlegget →SvangerskapHodepine i svangerskapet
Vanlige årsaker til hodepine når du er gravid, hva du kan gjøre selv, og når du må kontakte lege.
Les innlegget →SvangerskapRyggsmerter i svangerskapet – årsaker og løsninger
Bekkenløsning, bekkenlåsning, prolaps og vondt i øvre del av ryggen når du er gravid.
Les innlegget →Rygg og bekken7 vanlige årsaker til smerter i setet
Halebein, piriformis, prolaps, slimposebetennelse og mer. De sju vanligste årsakene til vondt i setet.
Les innlegget →Klar for en vurdering?
Bestill time på nett når det passer deg, eller ring hvis du har spørsmål først. Du trenger ikke henvisning fra lege.